Lukt ontspannen niet meer goed en ervaar je dat er altijd van alles ‘Moet’? Heb je last van gespannen pijnlijke spieren in rug, nek, schouders en armen? Voel je je moe, maar slaap je toch slecht? 

Een ontspanningsmassage is een massage van de hele rug, schouder en nekregio (45 minuten) of iets uitgebreider met boven- en of onderarmen erbij (60 minuten). Het tempo van de massage is rustig met wat muziek op de achtergrond (als je dat prettig vindt). Deze massage is vooral gericht op het kalmeren van het onwillekeurige zenuwstelsel, De zenuwuiteinden zitten in de onderhuid en door de juiste druk, wrijving en beweging zenden deze geruststellende signalen uit waardoor ontspannen makkelijker wordt. Technieken uit de sportmassage, bindweefselmassage, fasciarelease en Cupping worden gevarieerd en eventueel naar wens meer of minder ingezet.

Effect:

• Je voelt je ontspannener, soepeler en warmer
• Je zit letterlijk beter in je vel
• Verlaging van te hoge spierspanning en bloeddruk
• Verbetering van de stemming
• Verbetering slaappatroon.
• Verbetering doorbloeding van huid, bindweefsel en spieren.
• zuurstoftoevoer en bloedvoorziening verbetert en afvalstoffen zijn afgevoerd.

Je hebt na deze massage even tijd nodig om bij te komen. De massage wordt altijd afgerond met het drinken van water of thee. Het beste is de rest van de dag niet intensief te gaan sporten, tillen of sjouwen.

Deze massage kan geboekt worden voor 45 en voor 60 minuten. Als je meer wilt weten of vragen hebt, vul het contactformulier en je krijgt zo snel mogelijk antwoord!