Heb je last van stijfheid en pijn bij bewegen en voel je je daardoor beperkt in je dagelijks leven?

Bij deze massage volg ik een speciaal behandelprotocol,  bedoeld voor de aanpak van stijfheid en pijn in spieren en  rondom het gewricht bij bewegen van knieën en heupen bij artrose. Ook behandel ik mensen na operatie om het spier- en littekenweefsel soepel te krijgen.

De behandeling bestaat niet alleen uit massage, maar ook fasciarelease, mobilisaties en oscillaties. Ik onderzoek van tevoren houding, spierkracht, beweeglijkheid en spierkracht. Ook of je symmetrisch beweegt.

Effect

Voor groter effect op de klachten is het van belang zelf actief de spierkracht van benen, heupen, rug en buik te trainen. naar wens kan ik je daarvoor tips en oefeningen meegeven.

Naar keuze kan een 45 of 60 minuten afspraak geboekt worden.