Kinesio-taping

Tapen van spieren en bij blessures is soms nuttig om spieren en gewrichten wat te ontlasten en de spierspanning omlaag te brengen. Ook kan het helpen als geheugensteuntje om een gewricht of spier te ontzien.

De tape wordt in meerdere of mindere mate gerekt aangebracht (afhankelijk van het doel ermee) zodat de tape de huid en onderhuid in ‘golfjes trekt. Dit stimuleert de zenuwuiteinden in de onderhuid tot ontspanning en herstel.

 De tape is van goede kwaliteit en is huidvriendelijk. Het blijft ongeveer 5-7 dagen zitten en er en er kan mee gedouched worden.

Tapen doe ik in de regel na een massage en ter preventie of behandeling van klachten